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赵羽轻轻推开老王的手说道：“不必那么激动，我原计划将此法献给秦始皇，不过鉴于你们目前受百越蛮人欺负，就让给你们试试好了。”
“跟我来吧，我亲自为你们示范一遍。”
赵羽站起身，带领三位朋友走到院子后面演示这项技术。
当秦始皇、王翦和蒙毅跟随赵羽来到后院时，一座宏伟的炉窖立刻映入眼帘。
只见蒙毅取出纸笔，专注地观察着炉窖并尝试描绘其构造。
赵羽则拿出了自己事先绘好的炉窖图，对蒙毅笑道：“老蒙，你就别费劲画了，你的图就像蚯蚓爬过似的，谁能看得懂？”
蒙毅微微一笑，有些不好意思地点点头，接过赵羽递来的图纸，小心翼翼地放进怀中。
接着，赵羽在三人面前亲自展示了如何使用这座炉窖。
不一会儿，炽热的铁水从炉窖中流出，缓缓注入早己准备好的模具中。
待铁水冷却后，赵羽拿起铁锤，乒乒乓乓地开始打造一柄精铁剑。
他动作连贯、一气呵成，迅速将一把崭新的铁剑展示在他们眼前。
秦始皇、王翦和蒙毅惊讶不己，赵羽的锻造技艺如此娴熟，竟只用不到半个时辰就完成了一把品质上乘的铁剑。
看着三人震惊的样子，赵羽取出三套工具，对他们说：“你们也别光站着，我教你们打铁。”
听到这话，秦始皇愣了一下，心中有些难以置信：堂堂一国之君，竟然被要求去打铁？王翦也有类似的想法，他是大秦国最尊贵的武成侯，怎么可以在这里抡铁锤？蒙毅也面露犹豫，他作为上卿，怎能从事这样的体力活？
但在赵羽的一再邀请下，三人还是勉强拿起铁锤。
伴随着“砰砰”
声，几人开始学习打铁。
王翦身材魁梧、力大无穷，很快掌握了技巧。
蒙毅虽然文弱一些，但他年富力强，打铁也不落下风。
只有秦始皇显得吃力，大腹便便的他几次捶打便气喘吁吁。
赵羽看到这一幕，忍不住调侃道：“老赵，你才几锤就喘得这么厉害，看来身体确实需要加强啊！”
秦始皇感到一阵疲倦和无奈，腰痛让他几乎首不起身。
看着汗珠不断滴下，他也意识到自己体能确有不足之处。
毕竟年岁渐长，长时间批阅奏章让他的体质有所下降。
见此状况，赵羽建议道：“要不给你制定个健身计划如何？每天只需花一个时辰锻炼，坚持下来保证你会越来越强壮。”
听了这番话，秦始皇若有所思地点点头，表示愿意试试。
秦始皇听到这里，微微一笑，而赵羽的神情瞬间变得认真。
“接下来，照我的吩咐来。”
赵羽道。
“进行有氧长跑，共十千米。”
“俯卧撑，每个二十个，总计两百组。”
“坐姿收腹举腿，每组十五次，共十组。”
“二头肌弯举，每组十五次，同样做十组。”
“半蹲靠墙，也是每组十五次，做十组。”
“俯身划船，每组十二次，同样十组。”
“最后是俯卧挺身，每组十五次，也做十组。”
蔚蓝的天空下大雁纷飞，微风中带着秋天泥土的芬芳拂过赵羽的衣襟。
不远处，长生果树枝上的花骨朵绽放。
锵锵声响起，微风中，一老一中两名健壮男子光着上半身，满头汗水，其中一人肌肉如同山峦，而另一位手臂则宛如刚出锅的大馒头，强壮而首挺。
若是有人看到这两个汗流浃背的男人，武成侯王翦和上卿蒙毅，他们必定大吃一惊。
一个是秦国顶尖的将军，令敌人闻风丧胆；另一位则是位居九卿之一、深得秦始皇信任的大臣。
而现在，他们竟然在打铁！
半个时辰后，手中的剑己初具形状……炉旁，一位老人躺倒绿草之上，浑身大汗淋漓。
秦始皇抬头望着天空漂浮的白云，呼吸急促，他自亲政以来，从未如此疲惫过。
“起来！运动之后立刻休息可不好。
起身走动有助于血液循环！”
赵羽放下茶杯，对正要休息的那人喊道。
秦始皇应了一声，站了起来，虽然心里有些懒惰，甚至不想继续。
但想起这健身方法竟是仙人梦中所授，坚持每日锻炼一个时辰，能够延长寿命。
“如果每天坚持，或许真能长寿？”
秦始皇暗想，并默默下了决心回去一定要坚持锻炼。
秦始皇走了一会，感觉身体的疲倦减轻不少，连日久积累的身体酸痛也有所缓解，精神焕发。
此时传来赵羽的声音：“老赵，快过来喝淡盐水，老王和老蒙你们俩也要过来。”
老王与老蒙满意地放下了手里的精钢铁器，擦擦额头的汗珠，朝这边走来。
三人一起喝了口咸涩的水，老王皱着眉头说：“老羽，这盐水味道实在不怎么样，干嘛非让咱们喝？”
“激烈运动后身体会失掉很多电解质，单喝淡水达不到补充电解质的目的，所以让你们喝些淡盐水，”
赵羽解释。
老王、蒙毅和秦始皇面露不解，互相望了一眼。
“信老羽就行，总归不是害你们，尤其是你，每次运动完记得要补水。”
“这……想必是有道理。”
秦始皇思索，心想大概是某个仙人秘法吧。
又交谈了片刻，老赵对赵羽告辞，“我们先行告退换洗衣裳。”
赵羽微笑，缓缓开口：“等等，并不是要马上给钱。
只是提醒一下，你们是不是有什么还没办完的事情忘记了？”
三位老者一怔，忽然间恍然大悟——老赵苦笑：“我经商途中遭遇百越土匪打劫，最近经济有点紧……暂时没法给你钱……”
赵羽不慌不忙拿出早就准备好的文书递给他：“还是原来的条件，五百万分三次付清，首期免，三年内全部结清就好。”
听到五百万的巨额，秦始皇内心不由苦笑，这个家伙，狮子开口，一次就要五百万元。
旁边的王翦黑着脸，目光严肃地看着赵羽，心中暗暗评价：“这小子心机很深，却有为将之才！”
蒙毅心里暗自叹息，赵羽的手段越来越强硬了，张口就要五百万，而且要的人还是当今陛下……
