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晨光熹微，薄雾尚未完全散去，训练场上却己弥漫着不同寻常的气氛。越前龙雅穿着他那标志性的沙滩裤，脖子上挂着个亮橙色的哨子，大喇喇地站在场边，手里抛接着一颗橘子，笑得像只偷吃了蜜的狐狸。
苏星云抱着记录板站在他身侧，面无表情，但眼神里透着一丝“我倒要看看你能搞出什么花样”的意味。
“集合！集合！”龙雅吹了声哨，声音懒洋洋却穿透力十足，“都精神点！从今天起，未来一周的晨训，由本大爷指挥！保证让你们体验前所未有的‘乐趣’！”
切原赤也顶着乱糟糟的海带头，睡眼惺忪地嘟囔：“龙雅前辈的‘乐趣’……听起来就很可怕……”话没说完，就被旁边黑着脸的真田弦一郎一记眼刀吓得噤声。真田的额头上，昨天被橘汁浸润的地方似乎还残留着一点不易察觉的浅黄色印记，让他周身的低气压更重了几分。
“第一项！”龙雅打了个响指，桦地不知何时己经推着一个大筐来到场边，里面堆满了圆滚滚、金灿灿的橘子。“每人拿两颗，塞进运动服口袋里！跑步热身，十圈！橘子要是掉出来一颗，加跑五圈！”
众人：“？？？”
“塞、塞橘子跑步？”桃城武瞪大了眼。
“这算什么训练啊！”切原哀嚎。
乾贞治的眼镜片疯狂反光：“橘子负重？摩擦系数影响步频？还是模拟实战中携带干扰物？数据不足……需要观察……”
“抗议无效！”龙雅吹响哨子，“开始！掉橘子的人，我保证他接下来一周的早餐都会‘橘香西溢’！”
在龙雅“善意”的威胁下，众人只能苦着脸，小心翼翼地把两颗橘子塞进运动裤口袋，开始了别扭的热身跑。场边顿时充满了“噗噗”、“哎呀”、“我的橘子！”的混乱声音和此起彼伏的哀嚎。苏星云默默在记录板上写下：项目一：橘子负重平衡跑（效果：提升核心稳定性与注意力？存疑）。
热身结束，场面一片狼藉。不少人捂着口袋，橘子还是滚了出来，只能认命地开始加跑。菊丸英二一边跑一边试图把橘子顶在头上保持平衡，结果摔了个西脚朝天。迹部景吾优雅地跑着，但口袋里橘子的形状明显把昂贵的运动裤撑得有点变形，他额角隐隐有青筋跳动。
“很好！热身效果拔群！”龙雅无视了众人的怨念，满意地点头，“第二项，反应力训练！”
他指向场地中央临时架起的一个简易发球机。“柳生！仁王！麻烦你们操作一下，发球模式——随机变速不规则球！”他顿了顿，露出一个极其恶劣的笑容，“同时，其他人要做的，是——”
他指向旁边另一个筐，里面是剥好皮、一瓣一瓣分开的橘子肉。“一边接球，一边把橘子瓣准确地丢进那个桶里！”他指着场边一个开口很小的塑料桶。“丢不进去，或者漏接球，嘿嘿……”他晃了晃手里的哨子，意思不言而喻。
“一边接高速不规则球一边……投橘子瓣？还要投进小桶里？！”大石秀一郎感觉自己的胃开始抽痛。
“这根本不可能做到吧！”海堂薰嘶声道。
“噗哩~听起来很有趣嘛！”仁王雅治倒是兴致勃勃地开始调试发球机。
训练开始，场面瞬间升级为灾难片。高速飞来的网球轨迹刁钻，选手们手忙脚乱地挥拍，同时还要分神去抓滑溜溜的橘子瓣，再瞄准那个小小的桶口。橘子瓣漫天飞舞，砸在球拍上的，砸在队友身上的，更多的是滚落一地。桶里稀稀拉拉只进了几瓣。
“太松懈了！集中精神！”真田怒吼着，他倒是凭借强大的意志力和精准度，勉强接住了几个球，但丢橘子瓣的准头实在欠佳，好几瓣都砸在了桶沿上弹飞出去。
混乱中，龙雅凑到苏星云耳边，压低声音，带着点得意的坏笑：“怎么样，小星星？是不是比干巴巴的体能训练有趣多了？看他们手忙脚乱的样子多解压。”
苏星云看着场内人仰马翻、橘肉横飞的景象，又看看记录板上自己写下的“项目二：动态视觉与精细动作协调训练（效果：混乱）”，最终只是叹了口气，抬手捏了捏眉心：“……你开心就好。”不过，她眼底深处，确实掠过一丝不易察觉的笑意。至少，这“训练”确实让所有人都精神高度集中了。
就在龙雅享受着“指挥”乐趣，苏星云努力记录着这场闹剧般训练的数据时，谁也没注意到，场边阴影处，真田弦一郎默默捡起了几瓣掉在地上、沾了些许灰尘但还算完整的橘子肉。他走到无人注意的角落，从自己的装备袋里，拿出了一小罐……透明的、粘稠的、散发着清甜气息的——浓缩橘子糖浆。
他面无表情地将那几瓣橘子肉浸入糖浆罐中，确保每一寸果肉都均匀地裹上了一层晶莹剔透、粘性十足的糖衣。然后，他小心翼翼地将这几颗“特制糖衣橘子”放在了一个干净的纸巾上晾着，玄色的眼眸深处，燃烧着名为“复仇”的冷静火焰。昨天的橘汁之辱，还有今早这荒谬训练的憋屈，是时候让那个散漫的家伙尝尝滋味了。他倒要看看，当龙雅得意忘形地随手拿起“橘子”时，被这超粘糖浆糊一手甚至一脸的样子，还怎么保持那副游刃有余的笑容！
清晨的阳光洒在训练场上，晨训的声音此起彼伏。然而，在这片喧嚣之中，却隐藏着一场不为人知的“甜蜜复仇”。
龙雅完全没有察觉到这一点，他正兴致勃勃地指挥着大家进行晨训，让队员们在哀嚎声中苦苦挣扎。而与此同时，立海大的皇帝——真田，正在角落里暗自谋划着什么。
苏星云似乎对这一切有所察觉，他若有所思地瞥了一眼真田消失的那个角落，然后又将目光转向了浑然不知危险临近的龙雅。看着龙雅那兴高采烈地“折磨”众人的样子，苏星云嘴角微微上扬，露出了一抹不易察觉的笑容。
他默默地在记录板的角落里画了一个小小的、被粘液困住的橘子简笔画，仿佛这个简笔画代表了龙雅即将面临的命运。
训练场上的混乱与场边的无声谋划交织在一起，形成了一种奇特的氛围。新的一天，就在这浓郁的橘香和“有趣”的晨训中，悄然拉开了序幕。
而龙雅所承诺的“一周晨训指挥权”，显然才刚刚开始展现它的“威力”。接下来的日子里，不知道还会有多少“惊喜”等待着他呢？
