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在宋明宇教练的悉心指导下，陈星然的进步突飞猛进。在学习花样滑冰的六个月的时间里，她不仅掌握了基本的滑行技巧，还能在冰面上完成一系列的旋转和跳跃动作。
“星然，你的进步非常显著，我认为你需要一个更大的舞台来展示自己。”宋教练在一次训练结束后对她说，“新世纪俱乐部是国内顶尖的花样滑冰训练基地，那里有更好的设施和更多的机会。我作为新世纪的教练组的一员，正式向你发出邀请。”
陈星然知道新世纪俱乐部是国内花样滑冰的殿堂，许多优秀的选手都是从那里走出来的。但同时，她也担心自己能否适应那里的高强度训练和竞争环境。
经过一番深思熟虑，陈星然决定接受宋教练的建议。她向新世纪俱乐部提交了申请，并很快收到了回复。俱乐部的教练组对她的表现印象深刻，邀请她寒假参加试训。
试训的日子到了，陈星然怀着紧张的心情走进了新世纪俱乐部的冰场。
推开玻璃门时，电子提示音响起"欢迎光临"。她望着整面照片墙，最新挂上去的双人滑冠军合照出自今年的世锦赛，冠军女伴裙摆的水钻刺得她眯起眼睛。
“那是去年换的展示墙。”宋教练突然出现在反光里，保温杯磕在防火栓上当啷作响。手指划过林雪的半身照。
这张照片是林雪在世青赛完成自由滑后抓拍的。照片里的女孩眼含热泪，在和观众席上的冰迷们挥手。宋教练说：“虽然只得了第西名，差一点就登上领奖台了。但也刷新了她的个人最好记录。”
“我当时就是在冰场看见了她滑《天鹅湖》才决定学习花样滑冰的。”陈星然不自觉的拳了拳手指。
“这么说，林雪也算你的领路人了。”宋教练边说边领着陈星然去到了更衣室。“去换装备吧，记得热身在上冰。”
换好衣服后，陈星然来到了冰场旁，开始热身。
热身结束后，冰场上己经有好几个和她年龄相仿的选手在冰面上旋转跳跃，每一个动作都充满了力量和美感。她深吸一口气，踏上冰面，开始了自己的表演。
试训结束后，俱乐部的教练们一致认为陈星然具备加入俱乐部的资格。她正式成为了新世纪俱乐部的一员，开始了新的训练生活。
“妈妈，我的训练包准备好了吗？”陈星然一边穿衣服，一边朝厨房喊道。
“早就准备好了，放在沙发上了。”云逸笑着回答，“快点吃早餐，别迟到了。”
陈星然匆匆吃完早餐，背起训练包，和云逸一起前往俱乐部。上午是陆地训练时间，她换上运动服，和队友们一起在教练的指导下进行力量训练和柔韧性练习。
“星然，注意腰腹发力，保持平衡！”陆地教练在一旁提醒道。
“好的，教练！”陈星然认真地回答，额头上渗出细密的汗珠，但眼神依旧专注。
午休后，下午的冰上训练开始了。陈星然穿上冰鞋，踏上冰面，开始了滑行热身。
“星然，今天我们练习钓竿2S，注意起跳时的姿势和落冰的稳定性。”宋教练在冰场边说道。
“明白了，教练！”陈星然点点头，深吸一口气，开始了跳跃练习。
第一次尝试2S时，她起跳不够充分，落地时有些摇晃。宋教练喊道：“星然，起跳时要用腰腹的力量，不要只靠腿！”
“好的，我再试一次！”陈星然调整了一下呼吸，再次起跳。这一次，她的动作明显流畅了许多，但落冰时还是有些不稳。
“不错，有进步！再来一次！”宋教练鼓励道。
陈星然点点头，继续练习。经过几次尝试，她终于在一次跳跃中稳稳地落冰，完成了标准的2S。
“太棒了，星然！”教练微笑着鼓掌，“注意落冰时膝盖的缓冲，保持你身体的重心在你的右脚后外刃上。”
2014年2月，陈星然在新世纪俱乐部的训练己经满一年了。这一年里，她的进步有目共睹。从最初的基础滑行到如今能够优雅舒展地完成除阿克塞尔以外的所有两周跳，她的努力和坚持让宋教练为之赞叹。
然而，阿克塞尔两周跳（2A）却成了她目前最大的挑战。阿克塞尔跳与其他跳跃不同，它是唯一一个向前起跳的跳跃动作，需要多转半周，难度极大。尽管陈星然己经掌握了其他两周跳的要领，但2A的起跳和落冰始终让她感到力不从心。
“星然，2A的关键在于起跳时的信心和身体的协调性。”宋教练在冰场边耐心地指导她，“你要相信自己能够完成那多出来的半周旋转，同时保持身体的收紧和轴线的稳定。”
陈星然点点头，深吸一口气，开始了又一次尝试。她滑行进入，左脚向前起跳，右腿迅速摆动带动旋转。然而，在空中旋转时，她的身体稍稍倾斜，导致落冰时失去了平衡，趴在冰面上。
“没关系！”宋教练鼓励道，“注意起跳时的重心和旋转时的收紧。”
陈星然从冰面上爬起来，拍了拍身上的冰屑，眼神中透出一丝倔强。她知道，2A是她必须攻克的难关，只有突破这个瓶颈，她才能迈向更高的水平。
